Marcin Kasperski Trener Personalny Wrocław

Magister fizjoterapii |Trener CrossFit Level 2 | Trener personalny | Triathlonista amator | Założyciel SOLIDBODY.pl | Współzałożyciel CrossFit Black Star we Wrocławiu

Jako cel nadrzędny treningu stawia SPRAWNOŚĆ, a całą resztę – odchudzanie, przybieranie na sile i masie – nazywa pozytywnymi skutkami ubocznymi sprawności. Doświadczenie jakie zdobył studiując fizjoterapię i będąc jednym z pierwszych trenerów CrossFit w Polsce, pozwoliło mu na zbudowanie bazy skutecznych metod pracy z różnymi klientami. Począwszy od zaawansowanych sportowców, poprzez regularnych klientów siłowni, na kontuzjowanych, indywidualnie prowadzonych klientach skończywszy.

Wykorzystując programowanie CrossFit Endurance, ukończył jeden z najbardziej wymagających wyścigów – IronMan – testując tym samym moc funkcjonalnego systemu treningowego i sprawność, jaką można przy jego pomocy zdobyć.

Od 2011 roku współpracował z klubem później przekształconym w pierwszy afiliowany klub CrossFit w Polsce - CrossFit Mjollnir. Będąc jedną z pierwszych osób trenujących CrossFit w Polsce, z nieustannym entuzjazmem propaguje rozwój tego typu treningu. Z pasji do tego typu aktywności powstał w 2016 roku klub CrossFit Black Star, którego jest współzałożycielem.

Prowadzi treningi podstawowego przygotowania motorycznego sportowców. Od 2015 roku jest trenerem przygotowania motorycznego w UKS Młode Wilki Kąty Wrocławskie. Programował i prowadził treningi przygotowania motorycznego dla drużyny futbolu amerykańskiego Outlaws Wrocław. Programuje i prowadzi treningi dla drużyny męskiej i żeńskiej lacrosse - Kosynierzy Wrocław (Mistrzowie Polski w Lacrosse) i Kosynierki Wrocław które wchodziły w skład reprezentacji Polski na World Games 2016.

Prowadzi treningi ogólnorozwojowe dzieci i młodzieży. Rekreacyjne i prozdrowotne treningi personalne i treningi on-line. Jest autorem programu 'BeBetter', którego celem jest kompleksowe podejście do osoby odchudzającej się, zapewnienie jej doradztwa żywieniowego, pomocy psychodietetyka, jeśli zajdzie potrzeba fizjoterapeuty i oczywiście trenera.

Firma SOLIDBODY której jest założycielem, współpracuje ze specjalistami z dziedzin fizjoterapii, dietetyki, psychodietetyki. W efekcie daje to holistyczną opiekę na drodze do pełnej sprawności i wymarzonej sylwetki jego klientów.

… W ostatnich latach jesteśmy świadkami rewolucji w treningu i sposobie aktywności przeciętnego Kowalskiego. W siłowniach i klubach fitness powstaje coraz więcej stref do treningu funkcjonalnego, które skutecznie wypierają z użycia maszyny. Kilka lat temu, gdy otwierano we Wrocławiu pierwszy klub CrossFit, nawet nie przypuszczano, że ten typ aktywności fizycznej zyska tak ogromną rzeszę zwolenników. Zarówno trening funkcjonalny, jak i sam CrossFit, stał się ulubionym sposobem na codzienną aktywność wielu ludzi. Zmienia się również znaczenie słowa fitness. Przestaje być utożsamiane z aerobikiem, a zaczyna być rozumiane jako zdrowy styl życia i wszechstronna sprawność. Moim celem jest poprawa jakości życia każdego z klientów, przekazanie właściwych informacji, niezbędnych do osiągnięcia określonego celu.

– Marcin Kasperski

Tylko kompleksowe, interdyscyplinarne i indywidualne podejście, do każdego klienta pozwala osiągnąć założone cele.

KONTAKT

+48 500 307 584

marcin@kasperski.eu

W każdej sprawie: